{"id":20563,"date":"2024-01-13T13:01:35","date_gmt":"2024-01-13T13:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/esta-sopa-antiinflamatoria-muy-sabrosa-que-puedes-preparar-facilmente-casa"},"modified":"2024-01-13T13:01:35","modified_gmt":"2024-01-13T13:01:35","slug":"esta-es-la-sopa-antiinflamatoria-y-muy-sabrosa-que-puedes-preparar-facilmente-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2024\/01\/13\/esta-es-la-sopa-antiinflamatoria-y-muy-sabrosa-que-puedes-preparar-facilmente-en-casa\/","title":{"rendered":"Esta es la sopa antiinflamatoria (y muy sabrosa) que puedes preparar f\u00e1cilmente en casa"},"content":{"rendered":"\n

Vencer la hinchaz\u00f3n abdominal<\/a> as\u00ed como contrarrestar la retenci\u00f3n de l\u00edquido<\/a>, puede resultar m\u00e1s f\u00e1cil de lo que pensamos; as\u00ed como tambi\u00e9n encontrar una receta reconfortante y que contribuya a eliminar sustancias de desecho de nuestro organismo de forma natural. Por eso, dejamos una receta de sopa antiinflamatoria que puedes preparar f\u00e1cilmente <\/strong>en casa.<\/p>\n

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Sopa detox de verduras y c\u00farcuma<\/h2>\n

Esta sopa detox de verduras y c\u00farcuma<\/a> es una receta muy f\u00e1cil de elaborar que  tambi\u00e9n podemos personalizar incluyendo otras hortalizas o ingredientes  de nuestro agrado; pero ante todo, es importante no dejar incluir en la misma la c\u00farcuma <\/strong>y el jengibre, <\/strong>dos ingredientes con efecto antiinflamatorio<\/a> en nuestro cuerpo, cient\u00edficamente probado.<\/p>\n

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Para elaborarla necesitamos cebolla y ajo que picaremos finamente y rehogaremos en una sart\u00e9n por unos pocos minutos, junto al aceite de oliva extra virgen,<\/strong> otro ingrediente con acci\u00f3n antiinflamatoria<\/a> en nuestro cuerpo.<\/p>\n

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Pasados los cinco minutos incorporaremos champi\u00f1ones, zanahoria y br\u00f3coli picado y previamente lavado, que saltearemos unos minutos m\u00e1s para despu\u00e9s incluir jengibre<\/a>, c\u00farcuma<\/a>, comino y canela; agregar el caldo de verduras y llevar a  punto de ebullici\u00f3n para dejar hervir a fuego bajo<\/strong> hasta que todos los vegetales est\u00e9n suaves por aproximadamente 20 minutos.<\/p>\n

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Por \u00faltimo, agregaremos algas nori <\/strong>en tiras finas y kale <\/strong>en trozos pudiendo  sazonar y pimentar, o agregar otras hierbas y especias<\/a> de nuestro agrado.<\/p>\n

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Esta sopa detox de verduras y c\u00farcuma no s\u00f3lo posee un alto contenido acuso e  ingredientes con acci\u00f3n antiinflamatoria<\/a> en nuestro organismo, sino que tambi\u00e9n brinda variedad de vitaminas y minerales<\/strong> que pueden reconfortar a nuestro cuerpo y reforzar sus defensas, ayudando tambi\u00e9n a prevenir el estre\u00f1imiento<\/a>.<\/p>\n

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Constituye de sopa f\u00e1cil de preparar<\/strong>, apta para personalizar en casa y que viene  ideal para obtener nutrientes de calidad e hidratarnos en esta temporada.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | 11 sopas y cremas ideales para una cena ligera y combatir el fr\u00edo con pocas calor\u00edas<\/a><\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | Estos son los alimentos que pueden combatir y prevenir la inflamaci\u00f3n seg\u00fan la ciencia<\/a><\/p>\n

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Imagen | Directo al Paladar M\u00e9xico<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"Esta <\/p>\n

Vencer la hinchaz\u00f3n abdominal<\/a> as\u00ed como contrarrestar la retenci\u00f3n de l\u00edquido<\/a>, puede resultar m\u00e1s f\u00e1cil de lo que pensamos; as\u00ed como tambi\u00e9n encontrar una receta reconfortante y que contribuya a eliminar sustancias de desecho de nuestro organismo de forma natural. Por eso, dejamos una receta de sopa antiinflamatoria que puedes preparar f\u00e1cilmente <\/strong>en casa.<\/p>\n

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Sopa detox de verduras y c\u00farcuma<\/h2>\n

Esta sopa detox de verduras y c\u00farcuma<\/a> es una receta muy f\u00e1cil de elaborar que  tambi\u00e9n podemos personalizar incluyendo otras hortalizas o ingredientes  de nuestro agrado; pero ante todo, es importante no dejar incluir en la misma la c\u00farcuma <\/strong>y el jengibre, <\/strong>dos ingredientes con efecto antiinflamatorio<\/a> en nuestro cuerpo, cient\u00edficamente probado.<\/p>\n

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\"11 sopas y cremas ideales para una cena ligera y combatir el frío con pocas calorías \" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

11 sopas y cremas ideales para una cena ligera y combatir el fr\u00edo con pocas calor\u00edas <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Para elaborarla necesitamos cebolla y ajo que picaremos finamente y rehogaremos en una sart\u00e9n por unos pocos minutos, junto al aceite de oliva extra virgen,<\/strong> otro ingrediente con acci\u00f3n antiinflamatoria<\/a> en nuestro cuerpo.<\/p>\n

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Pasados los cinco minutos incorporaremos champi\u00f1ones, zanahoria y br\u00f3coli picado y previamente lavado, que saltearemos unos minutos m\u00e1s para despu\u00e9s incluir jengibre<\/a>, c\u00farcuma<\/a>, comino y canela; agregar el caldo de verduras y llevar a  punto de ebullici\u00f3n para dejar hervir a fuego bajo<\/strong> hasta que todos los vegetales est\u00e9n suaves por aproximadamente 20 minutos.<\/p>\n

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Por \u00faltimo, agregaremos algas nori <\/strong>en tiras finas y kale <\/strong>en trozos pudiendo  sazonar y pimentar, o agregar otras hierbas y especias<\/a> de nuestro agrado.<\/p>\n

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