{"id":20028,"date":"2023-12-30T13:01:34","date_gmt":"2023-12-30T13:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/sindrome-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-corazon-nochevieja"},"modified":"2023-12-30T13:01:34","modified_gmt":"2023-12-30T13:01:34","slug":"sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/12\/30\/sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo: siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n en Nochevieja"},"content":{"rendered":"\n<p>La mortalidad por causas cardiovasculares se incrementa considerablemente en Navidad y en A\u00f1o nuevo, seg\u00fan un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/10.1161\/01.CIR.0000151424.02045.F7\">estudio publicado en la revista Circulation<\/a>; y es que en estas fechas se suele presentar el S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo. Por eso, dejamos <strong>siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n en Nochevieja<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>Fiestas poco felices para el coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>Bajo el nombre de <strong>S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo<\/strong>, Philip Ettinger describi\u00f3 en 1978 a la aparici\u00f3n, en personas sanas sin enfermedades card\u00edacas conocidas, de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24030078\/\">arritmia aguda o fibrilaci\u00f3n auricular<\/a>, despu\u00e9s de beber en exceso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Esto puede deberse a que, durante todas las fiestas de fin de a\u00f1o podemos alterar h\u00e1bitos y rutinas que <strong>incrementan el riesgo de sufrir problemas card\u00edacos<\/strong> como arritmias, <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/enfermedades\/accidentes-cerebrovasculares-una-nueva-y-terrible-epidemia\">accidentes cerebrovasculares<\/a>, ataques card\u00edacos e incluso muertes por infartos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/nochevieja-culpas-mejores-alimentos-para-comer-rico-seguir-cuidandonos\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Nochevieja sin culpas: los mejores alimentos para comer rico y seguir cuid\u00e1ndonos \" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/af2bb2\/jumpstory-download20221227-111945\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En Nochebuena y en Nochevieja, la <strong>ingesta de alcohol<\/strong> y el consumo de alimentos concentrados en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/azucar-libre-azucar-anadido-cuales-sus-diferencias-que-no-saludables-dieta\">az\u00facares <\/a>y en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/sodio-sal-como-identificarlos-moderar-su-presencia-dieta-habitual\">sodio <\/a>combinados con una alta actividad social, el poco descanso nocturno y el estr\u00e9s o las alteraciones emocionales que puede ocasionar este tipo de celebraciones, son la combinaci\u00f3n perfecta para que el riesgo card\u00edaco se incremente considerablemente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Por &nbsp;todo esto, en <strong>Nochevieja <\/strong>y otras celebraciones de fin de a\u00f1o m\u00e1s que nunca, debemos <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/como-nutricionista-este-es-el-truco-que-recomiendo-para-no-excederte-en-esrta-navidad\">prestar atenci\u00f3n a lo que comemos<\/a> y lo que bebemos adem\u00e1s de otros h\u00e1bitos que pueden proteger la salud card\u00edaca.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h2>Siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>Para que podamos terminar de buena forma el a\u00f1o y comenzar a\u00fan mejor el 2024, dejamos los siguientes consejos de expertos para <strong>cuidar la salud del coraz\u00f3n durante las fiestas<\/strong>:<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limitar la cantidad de alcohol y evitar las mezclas,<\/strong> ya que esto puede ser un factor de riesgo importante para la salud card\u00edaca; pues consumir una &nbsp;sola bebida al d\u00eda puede aumentar el riesgo de fibrilaci\u00f3n auricular en un 16% en personas con <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/enfermedades\/10-factores-riesgo-cardiovascular-que-tu-tienes-ultima-palabra\">factores de riesgo<\/a> como hipertensi\u00f3n, diabetes, enfermedad coronaria o edad superior a los 65 a\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Hidratarse adecuadamente<\/strong> ingiriendo agua, infusiones, caldos o sopas que reducen considerablemente el riesgo de padecer el S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo.<\/li>\n<li><strong>Moderar la ingesta<\/strong> y el consumo de todo tipo de alimentos intentando para ello <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/mejores-trucos-para-comer-despacio-favorecer-perdida-peso\">comer despacio<\/a> y masticar bien cada bocado.<\/li>\n<li><strong>Tomar conciencia<\/strong> de todo aquello que comemos y bebemos intentando no perder el registro o el control de las cantidades ingeridas.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/cuida-tu-estomago-nochevieja-siete-claves-para-prevenir-empachos-evitar-molestias\"> <img decoding=\"async\" alt=\"Cuida tu est\u00f3mago en Nochevieja: siete claves para prevenir los empachos y evitar molestias \" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja-1.webp\" onerror=\"this.src=&quot;https:\/\/i.blogs.es\/28ff59\/jay-wennington-n_y88twmgwa-unsplash-1-\/375_142.jpeg&quot;\"> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li><strong>Alertar de forma precoz<\/strong> si nos sentimos mal a algunos familiares y escuchar las se\u00f1ales que env\u00eda nuestro cuerpo.<\/li>\n<li>Recordar siempre la ingesta de f\u00e1rmacos recetados y <strong>no alterar los tratamientos medicamentosos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Cuidar el descanso nocturno y controlar el estr\u00e9s, <\/strong>ya que la mayor ingesta de alcohol y de alimentos de escasa calidad as\u00ed como el <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/asi-nos-afecta-dormir-pocas-horas-a-nuestro-dia-a-dia\">menor descanso<\/a> y relajaci\u00f3n propio de estas fechas son las principales causas del S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos son los <strong>siete consejos que nos ayudan a cuidar la salud del coraz\u00f3n<\/strong> durante las fiestas de fin de a\u00f1o y prevenir el S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/como-estimular-saciacion-para-reducir-ingesta-calorica-esta-nochevieja\">C\u00f3mo estimular la saciaci\u00f3n para reducir la ingesta cal\u00f3rica esta Nochevieja<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@nicole-michalou\/\" data-id=\"nofollow\">Nicole Michalou&nbsp;<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 -->  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja.jpg\" alt=\"S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo: siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n en Nochevieja \"> <\/p>\n<p>La mortalidad por causas cardiovasculares se incrementa considerablemente en Navidad y en A\u00f1o nuevo, seg\u00fan un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/10.1161\/01.CIR.0000151424.02045.F7\">estudio publicado en la revista Circulation<\/a>; y es que en estas fechas se suele presentar el S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo. Por eso, dejamos <strong>siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n en Nochevieja<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<h2>Fiestas poco felices para el coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>Bajo el nombre de <strong>S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo<\/strong>, Philip Ettinger describi\u00f3 en 1978 a la aparici\u00f3n, en personas sanas sin enfermedades card\u00edacas conocidas, de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24030078\/\">arritmia aguda o fibrilaci\u00f3n auricular<\/a>, despu\u00e9s de beber en exceso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Esto puede deberse a que, durante todas las fiestas de fin de a\u00f1o podemos alterar h\u00e1bitos y rutinas que <strong>incrementan el riesgo de sufrir problemas card\u00edacos<\/strong> como arritmias, <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/enfermedades\/accidentes-cerebrovasculares-una-nueva-y-terrible-epidemia\">accidentes cerebrovasculares<\/a>, ataques card\u00edacos e incluso muertes por infartos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/nochevieja-culpas-mejores-alimentos-para-comer-rico-seguir-cuidandonos\" > <img decoding=\"async\" alt=\"Nochevieja&#x20;sin&#x20;culpas&#x3A;&#x20;los&#x20;mejores&#x20;alimentos&#x20;para&#x20;comer&#x20;rico&#x20;y&#x20;seguir&#x20;cuid&#x00E1;ndonos&#x20;&#x20;&#x20;\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/af2bb2\/jumpstory-download20221227-111945\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/nochevieja-culpas-mejores-alimentos-para-comer-rico-seguir-cuidandonos\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/nochevieja-culpas-mejores-alimentos-para-comer-rico-seguir-cuidandonos\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Nochevieja sin culpas: los mejores alimentos para comer rico y seguir cuid\u00e1ndonos <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En Nochebuena y en Nochevieja, la <strong>ingesta de alcohol<\/strong> y el consumo de alimentos concentrados en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/azucar-libre-azucar-anadido-cuales-sus-diferencias-que-no-saludables-dieta\">az\u00facares <\/a>y en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/sodio-sal-como-identificarlos-moderar-su-presencia-dieta-habitual\">sodio <\/a>combinados con una alta actividad social, el poco descanso nocturno y el estr\u00e9s o las alteraciones emocionales que puede ocasionar este tipo de celebraciones, son la combinaci\u00f3n perfecta para que el riesgo card\u00edaco se incremente considerablemente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Por &nbsp;todo esto, en <strong>Nochevieja <\/strong>y otras celebraciones de fin de a\u00f1o m\u00e1s que nunca, debemos <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/como-nutricionista-este-es-el-truco-que-recomiendo-para-no-excederte-en-esrta-navidad\">prestar atenci\u00f3n a lo que comemos<\/a> y lo que bebemos adem\u00e1s de otros h\u00e1bitos que pueden proteger la salud card\u00edaca.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\"> <script type=\"application\/json\"> {\"videoId\":\"x86ohq0\",\"autoplay\":true,\"title\":\"Todo lo que has de saber sobre la Uva de Mesa Embolsada del Vinalop\u00f3 con DOP\", \"tag\":\"Uva\"} <\/script> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>Para que podamos terminar de buena forma el a\u00f1o y comenzar a\u00fan mejor el 2024, dejamos los siguientes consejos de expertos para <strong>cuidar la salud del coraz\u00f3n durante las fiestas<\/strong>:<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limitar la cantidad de alcohol y evitar las mezclas,<\/strong> ya que esto puede ser un factor de riesgo importante para la salud card\u00edaca; pues consumir una &nbsp;sola bebida al d\u00eda puede aumentar el riesgo de fibrilaci\u00f3n auricular en un 16% en personas con <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/enfermedades\/10-factores-riesgo-cardiovascular-que-tu-tienes-ultima-palabra\">factores de riesgo<\/a> como hipertensi\u00f3n, diabetes, enfermedad coronaria o edad superior a los 65 a\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Hidratarse adecuadamente<\/strong> ingiriendo agua, infusiones, caldos o sopas que reducen considerablemente el riesgo de padecer el S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo.<\/li>\n<li><strong>Moderar la ingesta<\/strong> y el consumo de todo tipo de alimentos intentando para ello <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/mejores-trucos-para-comer-despacio-favorecer-perdida-peso\">comer despacio<\/a> y masticar bien cada bocado.<\/li>\n<li><strong>Tomar conciencia<\/strong> de todo aquello que comemos y bebemos intentando no perder el registro o el control de las cantidades ingeridas.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/cuida-tu-estomago-nochevieja-siete-claves-para-prevenir-empachos-evitar-molestias\" > <img decoding=\"async\" alt=\"Cuida&#x20;tu&#x20;est&#x00F3;mago&#x20;en&#x20;Nochevieja&#x3A;&#x20;siete&#x20;claves&#x20;para&#x20;prevenir&#x20;los&#x20;empachos&#x20;y&#x20;evitar&#x20;molestias&#x20;&#x20;&#x20;\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sindrome-del-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-el-corazon-en-nochevieja-1.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/28ff59\/jay-wennington-n_y88twmgwa-unsplash-1-\/375_142.jpeg\"'> <\/a> <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\"> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/cuida-tu-estomago-nochevieja-siete-claves-para-prevenir-empachos-evitar-molestias\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/cuida-tu-estomago-nochevieja-siete-claves-para-prevenir-empachos-evitar-molestias\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Cuida tu est\u00f3mago en Nochevieja: siete claves para prevenir los empachos y evitar molestias <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li><strong>Alertar de forma precoz<\/strong> si nos sentimos mal a algunos familiares y escuchar las se\u00f1ales que env\u00eda nuestro cuerpo.<\/li>\n<li>Recordar siempre la ingesta de f\u00e1rmacos recetados y <strong>no alterar los tratamientos medicamentosos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Cuidar el descanso nocturno y controlar el estr\u00e9s, <\/strong>ya que la mayor ingesta de alcohol y de alimentos de escasa calidad as\u00ed como el <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/asi-nos-afecta-dormir-pocas-horas-a-nuestro-dia-a-dia\">menor descanso<\/a> y relajaci\u00f3n propio de estas fechas son las principales causas del S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos son los <strong>siete consejos que nos ayudan a cuidar la salud del coraz\u00f3n<\/strong> durante las fiestas de fin de a\u00f1o y prevenir el S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>En Vit\u00f3nica | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/como-estimular-saciacion-para-reducir-ingesta-calorica-esta-nochevieja\">C\u00f3mo estimular la saciaci\u00f3n para reducir la ingesta cal\u00f3rica esta Nochevieja<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@nicole-michalou\/\" data-id=\"nofollow\">Nicole Michalou&nbsp;<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><script> (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })();\n<\/script> <\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/sindrome-corazon-festivo-siete-consejos-para-cuidar-corazon-nocheviejautm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=31_Dec_2023\"> <em> S\u00edndrome del Coraz\u00f3n Festivo: siete consejos para cuidar el coraz\u00f3n en Nochevieja <\/em> <\/a> fue publicada originalmente en <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=31_Dec_2023\"> <strong> Vit\u00f3nica <\/strong> <\/a> por <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/autor\/gabriela-gottau?utm_source=feedburner&#038;utm_medium=feed&#038;utm_campaign=31_Dec_2023\"> Gabriela Gottau <\/a> . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20029,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}