{"id":19537,"date":"2023-12-18T13:01:55","date_gmt":"2023-12-18T13:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/harvard-desvela-cuatro-factores-que-nos-hacen-engordar-edad"},"modified":"2023-12-18T13:01:55","modified_gmt":"2023-12-18T13:01:55","slug":"harvard-desvela-los-cuatro-factores-que-nos-hacen-engordar-con-la-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/12\/18\/harvard-desvela-los-cuatro-factores-que-nos-hacen-engordar-con-la-edad\/","title":{"rendered":"Harvard desvela los cuatro factores que nos hacen engordar con la edad"},"content":{"rendered":"\n

Aunque es evidente que la raz\u00f3n de un aumento de peso<\/a> es la presencia de un  balance energ\u00e9tico positivo, Harvard desvela cuatro factores que nos hacen engordar con la edad<\/strong>.<\/p>\n

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A medida que sumamos a\u00f1os de vida las posibilidades de aumentar de peso se incrementan y en ello, influyen diferentes factores propios del envejecimiento<\/strong> que favorecen el ingreso de m\u00e1s calor\u00edas <\/a>al cuerpo que las que gastamos, es decir, promueven un balance energ\u00e9tico positivo.<\/p>\n

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\"Los <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Perdida de masa muscular<\/h2>\n

A partir de la mediana edad solemos perder alrededor de un 1% de masa muscular por a\u00f1o, un aspecto que sin duda repercute en la actividad metab\u00f3lica<\/strong> y que se traduce en un menor gasto de calor\u00edas<\/a> de nuestro cuerpo.<\/p>\n

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Si la dieta no se modifica y nuestro cuerpo quema menos calor\u00edas,<\/strong> es claro que tendremos un excedente de energ\u00eda que se almacenar\u00e1 en forma de grasas y esto es lo que se\u00f1ala la doctora Caroline Apovian, Especialista en Medicina de la Obesidad de Harvard<\/a>.<\/p>\n

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