{"id":19032,"date":"2023-12-06T19:00:06","date_gmt":"2023-12-06T19:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.animalgourmet.com\/?p=100510"},"modified":"2023-12-06T19:00:06","modified_gmt":"2023-12-06T19:00:06","slug":"5-tes-para-la-gastritis-y-tres-infusiones-que-debes-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/12\/06\/5-tes-para-la-gastritis-y-tres-infusiones-que-debes-evitar\/","title":{"rendered":"5 t\u00e9s para la gastritis (y tres infusiones que debes evitar)"},"content":{"rendered":"\n

No hay nada m\u00e1s inc\u00f3modo que andar arrastrando malestares generados por la gastritis: punzadas en el abdomen, ardor y n\u00e1useas. Lo peor que podemos hacer es ignorar y seguir comiendo y tomando caf\u00e9 como si nada. En su lugar, puedes echar mano a una taza de alguno de estos t\u00e9s para la gastritis.<\/p>\n

Y esto no es algo nuevo, si hacemos memoria, podemos recordar claramente a nuestras mam\u00e1s cuando nos preparaban una taza bien caliente con alg\u00fan t\u00e9 o infusi\u00f3n para aliviar el dolor estomacal.<\/p>\n

No queremos malaconsejar.  Cuando una persona ya tiene diagnosticada gastritis, lo mejor es acudir a un m\u00e9dico para llevar un tratamiento apropiado. Pero cuando tengas un malestar menor y ocasional, puedes echar mano a alguno de estos t\u00e9s para la gastritis.<\/p>\n

Y si andas sufriendo por los fr\u00edos de este invierno, por ac\u00e1 tambi\u00e9n te dejamos unas recomendaciones de 5 infusiones para subir tus defensas, para evitar resfriados.<\/a><\/p>\n

5 t\u00e9s para la gastritis que te ayudar\u00e1n a sentirte mejor<\/h2>\n

Manzanilla<\/strong><\/h4>\n

\"T\u00e9<\/p>\n

La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n en el est\u00f3mago y alivia dolores estomacales asociados con la gastritis.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo prepararlo: <\/strong> Para aprovechar al m\u00e1ximo sus beneficios, prepara una infusi\u00f3n con flores de manzanilla. Hierve agua y agrega las flores, deja reposar y cuela antes de consumir. Agregar un toque de miel o lim\u00f3n puede mejorar su sabor.<\/span><\/p>\n

Salvia<\/strong><\/h4>\n

\"T\u00e9<\/p>\n

La salvia ofrece propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, siendo eficaz contra problemas digestivos como la irritaci\u00f3n estomacal, diarrea y hinchaz\u00f3n.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo prepararlo:<\/strong> Infunde hojas de salvia en agua caliente. Permite que repose antes de consumir para aprovechar sus propiedades. No olvides colar antes de beber.<\/span><\/p>\n

Rooibos<\/strong><\/h4>\n

\"T\u00e9<\/p>\n

Es completamente libre de cafe\u00edna, adem\u00e1s el rooibos es conocido por su capacidad antiinflamatoria y suavidad en el est\u00f3mago, lo que lo convierte en una opci\u00f3n amigable para quienes sufren de gastritis.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo prepararlo:<\/strong> Prepara una infusi\u00f3n con hojas de rooibos en agua caliente. Disfruta de su sabor dulce y terroso sin preocuparte por la cafe\u00edna.<\/span><\/p>\n

Laurel<\/strong><\/span><\/h4>\n

\"T\u00e9<\/p>\n

Beneficios para la gastritis: Las hojas de laurel contienen propiedades antiinflamatorias y digestivas que ayudan a controlar la acidez estomacal y estimulan el apetito, \u00fatiles en casos de gastritis.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo prepararlo<\/strong>: Sumerge hojas de laurel en agua fr\u00eda o caliente. Deja reposar al menos diez minutos antes de colar y consumir para reducir la acidez.<\/span><\/p>\n

Boldo<\/strong><\/h4>\n

\"T\u00e9<\/p>\n

El boldo posee propiedades digestivas, hep\u00e1ticas y antiinflamatorias. Sus alcaloides ayudan a controlar los \u00e1cidos estomacales, siendo beneficioso para la gastritis.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo prepararlo:<\/strong> Utiliza hojas frescas o secas de boldo en agua caliente previamente hervida. Deja reposar antes de consumir, evitando agregar las hojas mientras hierve para evitar un sabor amargo.<\/span><\/p>\n

Recuerda que, aunque estos t\u00e9s pueden ofrecer alivio para la gastritis, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos elementos a tu dieta, especialmente si padeces condiciones m\u00e9dicas espec\u00edficas. La moderaci\u00f3n y la personalizaci\u00f3n son clave en el cuidado de la salud gastrointestinal.<\/span><\/p>\n

Infusiones y t\u00e9s que est\u00e1n prohibidos tomar si tienes gastritis<\/h2>\n

\u00bfExisten infusiones \u201cprohibidas para la gastritis? Depende del caso. Es importante saber que cada persona puede tener un grado m\u00e1s intenso o m\u00e1s leve de gastritis. La gastritis adem\u00e1s puede ser aguda o cr\u00f3nica. Por ello, hay personas a las que unas plantas medicinales les ayudan o perjudican en mayor o menor medida. Veamos, en l\u00edneas generales, qu\u00e9 nos ayuda y qu\u00e9 no.<\/p>\n

Caf\u00e9<\/strong><\/h4>\n

El caf\u00e9 estimula la secreci\u00f3n de \u00e1cido clorh\u00eddrico, que irrita la mucosa g\u00e1strica y provocando acidez. Puede agravar los s\u00edntomas de la gastritis, especialmente si se consume solo y con frecuencia.<\/span><\/p>\n

T\u00e9 Negro<\/strong><\/h4>\n

Contiene cafe\u00edna y puede tener un efecto similar al caf\u00e9, estimulando la producci\u00f3n de \u00e1cido g\u00e1strico. Aunque en menor medida que el caf\u00e9, su consumo excesivo podr\u00eda irritar la mucosa y contribuir a los malestares de la gastritis.<\/span><\/p>\n

Infusiones con Especias Picantes Fuertes (Cayena, Pimienta)<\/strong><\/h4>\n

Las especias picantes pueden irritar la mucosa g\u00e1strica, lo que podr\u00eda aumentar la inflamaci\u00f3n y el malestar. Evita infusiones que contengan estas especias ayuda a prevenir la exacerbaci\u00f3n de los s\u00edntomas.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de estas infusiones, evita agregar o hacer esto con tus t\u00e9s, para evitar que el esfuerzo no haya sido en vano<\/em><\/h4>\n