{"id":18539,"date":"2023-11-23T17:01:55","date_gmt":"2023-11-23T17:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/prevencion\/habito-que-necesitas-cuidar-quieres-aprobar-examenes-que-seguro-estas-pasando-alto"},"modified":"2023-11-23T17:01:55","modified_gmt":"2023-11-23T17:01:55","slug":"el-habito-que-mas-necesitas-cuidar-si-quieres-aprobar-los-examenes-y-que-seguro-estas-pasando-por-alto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/11\/23\/el-habito-que-mas-necesitas-cuidar-si-quieres-aprobar-los-examenes-y-que-seguro-estas-pasando-por-alto\/","title":{"rendered":"El h\u00e1bito que m\u00e1s necesitas cuidar si quieres aprobar los ex\u00e1menes (y que seguro est\u00e1s pasando por alto)"},"content":{"rendered":"\n

En el proceso de aprendizaje <\/a>pueden influir muchos h\u00e1bitos y factores externos que perfectamente podemos modificar a nuestro favor. Por eso, te mostramos cu\u00e1l es el h\u00e1bito que solemos descuidar y que resulta clave para aprobar los ex\u00e1menes<\/strong>.<\/p>\n

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Dormir bien cada noche: esencial para aprender y memorizar<\/h2>\n

Est\u00e1 comprobado por diferentes investigaciones <\/a>que estudiar justo antes de irnos a dormir puede favorecer el proceso de aprendizaje y la memorizaci\u00f3n en gran medida, ya que es durante la fase REM cuando consolidamos conocimientos<\/strong>.<\/p>\n

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Sin embargo, una gran parte de los estudiantes reduce sus horas de descanso para dedicarlas al estudio, y esto puede ser un grave error al momento de buscar optimizar el aprendizaje<\/strong> o aprobar los ex\u00e1menes<\/a>.<\/p>\n

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\"Cuatro <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Los estudios <\/a>se\u00f1alan que hay una correlaci\u00f3n entre el sue\u00f1o y los puntajes de los ex\u00e1menes, ya que cuanto menos dorm\u00edan los estudiantes peores eran sus calificaciones<\/strong>.<\/p>\n

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Dormir adecuadamente<\/a> puede optimizar el funcionamiento de nuestro cerebro  mejorando la capacidad de aprender, memorizar, retener, recordar y utilizar nuevos conocimientos<\/strong> para resolver problemas.<\/p>\n

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Las investigaciones <\/a>se\u00f1alan que dormir puede mejorar la retenci\u00f3n de informaci\u00f3n y el recuerdo entre un 20 y un 40%, es por eso que reducir las horas de sue\u00f1o para dedicarlas al estudio no resulta una buena alternativa y por el contrario, cuidar el descanso de cada noche es clave para aprobar los ex\u00e1menes<\/strong>.<\/p>\n

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Este es un h\u00e1bito normalmente descuidado<\/strong>, especialmente cuando estamos en \u00e9poca de ex\u00e1menes y el tiempo parece escaso para retener y memorizar <\/a>todo lo necesario.<\/p>\n

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Sin embargo, la ciencia ha demostrado que puede ser es m\u00e1s \u00fatil descansar, tomar siestas y dormir una adecuada cantidad de horas <\/strong>cada noche, que pasar largo tiempo estudiando frente a los libros o el ordenador para aprobar los ex\u00e1menes<\/a>.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | Los estudiantes de Harvard saben cu\u00e1l es la vitamina que no puede faltar en la \u00e9poca de ex\u00e1menes<\/a><\/p>\n

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Imagen | Sincerely Media<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

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En el proceso de aprendizaje <\/a>pueden influir muchos h\u00e1bitos y factores externos que perfectamente podemos modificar a nuestro favor. Por eso, te mostramos cu\u00e1l es el h\u00e1bito que solemos descuidar y que resulta clave para aprobar los ex\u00e1menes<\/strong>.<\/p>\n

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Dormir bien cada noche: esencial para aprender y memorizar<\/h2>\n

Est\u00e1 comprobado por diferentes investigaciones <\/a>que estudiar justo antes de irnos a dormir puede favorecer el proceso de aprendizaje y la memorizaci\u00f3n en gran medida, ya que es durante la fase REM cuando consolidamos conocimientos<\/strong>.<\/p>\n

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Sin embargo, una gran parte de los estudiantes reduce sus horas de descanso para dedicarlas al estudio, y esto puede ser un grave error al momento de buscar optimizar el aprendizaje<\/strong> o aprobar los ex\u00e1menes<\/a>.<\/p>\n

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\"Cuatro claves de Harvard para aprender con éxito y aprobar los exámenes \" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

Cuatro claves de Harvard para aprender con \u00e9xito y aprobar los ex\u00e1menes <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Los estudios <\/a>se\u00f1alan que hay una correlaci\u00f3n entre el sue\u00f1o y los puntajes de los ex\u00e1menes, ya que cuanto menos dorm\u00edan los estudiantes peores eran sus calificaciones<\/strong>.<\/p>\n

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Dormir adecuadamente<\/a> puede optimizar el funcionamiento de nuestro cerebro  mejorando la capacidad de aprender, memorizar, retener, recordar y utilizar nuevos conocimientos<\/strong> para resolver problemas.<\/p>\n

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Las investigaciones <\/a>se\u00f1alan que dormir puede mejorar la retenci\u00f3n de informaci\u00f3n y el recuerdo entre un 20 y un 40%, es por eso que reducir las horas de sue\u00f1o para dedicarlas al estudio no resulta una buena alternativa y por el contrario, cuidar el descanso de cada noche es clave para aprobar los ex\u00e1menes<\/strong>.<\/p>\n

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