{"id":18166,"date":"2023-11-14T13:00:51","date_gmt":"2023-11-14T13:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/wellness\/chanika-castermans-perdio-60-kilos-ano-este-video-viral-que-demuestra-impresionante-proceso"},"modified":"2023-11-14T13:00:51","modified_gmt":"2023-11-14T13:00:51","slug":"chanika-castermans-perdio-60-kilos-en-un-ano-este-es-el-video-viral-en-el-que-demuestra-el-impresionante-proceso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/11\/14\/chanika-castermans-perdio-60-kilos-en-un-ano-este-es-el-video-viral-en-el-que-demuestra-el-impresionante-proceso\/","title":{"rendered":"Chanika Castermans perdi\u00f3 60 kilos en un a\u00f1o: este es el v\u00eddeo viral en el que demuestra el impresionante proceso"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e1s de 21 millones de visualizaciones y casi dos millones de me gustas dan la importancia al v\u00eddeo de Chanika Castermans que se merece Chanika es una chica belga que perdi\u00f3 60 kilos en un a\u00f1o y document\u00f3 el proceso en su perfil de <\/strong>Tik Tok<\/strong><\/em>, haci\u00e9ndose virales algunos de ellos. Este es el cambio que te sorprender\u00e1 e inspirar\u00e1.<\/p>\n

<\/p>\n

M\u00e1s de 21 millones de visualizaciones del cambio f\u00edsico de Chanika Castermans<\/h2>\n
\n
@chanikacastermans<\/a> <\/p>\n

March 2021 I decided to change my life. I lost 15 kg in 8 weeks with my self made workout plan (which you can now purchase with my code CHANIKA5). I decided to undergo a gastric bypass in August 2021 while keep doing the same workout, keep my meal plan and lost 60kg in one year. It\u2019s hard to keep the weight if you don\u2019t keep on track and just decide to eat and do whatever after surgery. I have been on the same weight for almost a year now and I couldn\u2019t be more proud of myself. No matter if you had surgery or not. Every journey is a hard journey \u2665\ufe0f Check out my plan if you\u2019re looking for an effective result before summer starts! #weightloss<\/a> #foryoupage<\/a> #fyp<\/a> #voorjou<\/a> #weightlosstransformation<\/a> #gastricbypass<\/a> #transformation<\/a> #motivation<\/a> #workoutaftersurgery<\/a> #gym<\/a> #guesstheplayer<\/a> <\/p>\n

\u266c original sound – MEMORIAL DAY<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

Chanika Castermans decidi\u00f3 en marzo de 2021 cambiar su vida cuando estaba pesando 116 kilos. En las primeras ocho semanas perdi\u00f3 15 kilos entrenando y comiendo de manera saludable<\/strong>. Cuando lleg\u00f3 agosto de 2021 se someti\u00f3 a una cirug\u00eda de bypass g\u00e1strico mientras manten\u00eda el proceso que hab\u00eda iniciado meses atr\u00e1s.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\"De <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

En un a\u00f1o consigui\u00f3 bajar 60 kilos gracias a la operaci\u00f3n<\/strong>, pero tambi\u00e9n a los entrenamientos y a seguir una dieta correcta. Actualmente pesa 56 kilos y sigue manteniendo el peso perdido, explicando a sus seguidores de redes sociales como Tik Tok<\/em> que, con o sin operaci\u00f3n, el viaje es un duro viaje, pero del que puedes sentirte muy orgullosa.<\/p>\n

<\/p>\n

La p\u00e9rdida de peso no es lineal, a momentos no avanza y otras veces va muy deprisa<\/h3>\n
\n
@chanikacastermans<\/a> <\/p>\n

If people ask me what\u2019s the hardest part of losing weight, I won\u2019t say it\u2019s the physical part. Whether you had surgery or not. It is physically hard, yes, but mentally it has been the hardest. Constantly f!ghting your own thoughts, still feeling big, the add!ction to keep losing we!ght\u2026 it\u2019s been a whole rollercoaster. #weightloss<\/a> #gastricbypass<\/a> #fyp<\/a> #voorjou<\/a> <\/p>\n

\u266c Mitski – ~**++=\u2606<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

En uno de los textos que acompa\u00f1an a sus publicaciones de Tik Tok<\/em>, Chanika describe que luchar constantemente contra tus propios pensamientos, seguir sinti\u00e9ndote grande, la adicci\u00f3n a seguir perdiendo peso. <\/em>Ha sido toda una monta\u00f1a rusa<\/strong><\/em>.<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

“La vida de la amiga gorda y divertida”<\/h3>\n
\n
@chanikacastermans<\/a> <\/p>\n

Words have such a big impact on someone\u2019s life. It will chase me forever, no matter what size I am. #weightloss<\/a> #fyp<\/a> #voorjou<\/a> #gbp<\/a> #gastricbypass<\/a> #wls<\/a> <\/p>\n

\u266c original sound – harley<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

Muchas personas piensan que perder peso es simplemente comer menos y moverse m\u00e1s<\/a>, pero no podemos llegar a imaginarnos en esa situaci\u00f3n salvo que la hayamos vivido. En otra de sus publicaciones, Chanika hace referencia al gran impacto que las palabras pueden producir en la vida de las personas<\/strong>, para bien y para mal.<\/p>\n

<\/p>\n

La letra que acompa\u00f1a el v\u00eddeo puede hacernos una idea de lo dif\u00edcil que ha sido el camino<\/strong> en el que ha logrado perder 60 kilos:<\/p>\n

<\/p>\n

He hecho todas las dietas para verme m\u00e1s delgada, entonces, \u00bfpor qu\u00e9 todav\u00eda me siento tan malditamente inferior? No puedo estar demasiado orgullosa y no puedo pensar que soy bonita<\/strong>. Me mantienen cerca para que sus defectos parezcan tontos. La vida de la amiga gorda y divertida.<\/p><\/blockquote>\n

La buena noticia para ella es que finalmente lo consigui\u00f3 y ahora mantiene su peso.<\/strong> Sigue entrenando y comiendo sano, por lo que su salud f\u00edsica y mental han mejorado.<\/p>\n

<\/p>\n

En Vit\u00f3nica | El cambio de mentalidad de Leah Hope que le ha hecho perder 86 kilos: “no se trata de perseguir un cuerpo m\u00e1s peque\u00f1o, sino una vida m\u00e1s grande”<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Im\u00e1genes | Captura de v\u00eddeo de Chanika Castermans<\/a> (Tik Tok), Captura de v\u00eddeo de Chanika Castermans (Tik Tok)<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"Chanika <\/p>\n

M\u00e1s de 21 millones de visualizaciones y casi dos millones de me gustas dan la importancia al v\u00eddeo de Chanika Castermans que se merece Chanika es una chica belga que perdi\u00f3 60 kilos en un a\u00f1o y document\u00f3 el proceso en su perfil de <\/strong>Tik Tok<\/strong><\/em>, haci\u00e9ndose virales algunos de ellos. Este es el cambio que te sorprender\u00e1 e inspirar\u00e1.<\/p>\n

<\/p>\n

M\u00e1s de 21 millones de visualizaciones del cambio f\u00edsico de Chanika Castermans<\/h2>\n
\n
@chanikacastermans<\/a> <\/p>\n

March 2021 I decided to change my life. I lost 15 kg in 8 weeks with my self made workout plan (which you can now purchase with my code CHANIKA5). I decided to undergo a gastric bypass in August 2021 while keep doing the same workout, keep my meal plan and lost 60kg in one year. It\u2019s hard to keep the weight if you don\u2019t keep on track and just decide to eat and do whatever after surgery. I have been on the same weight for almost a year now and I couldn\u2019t be more proud of myself. No matter if you had surgery or not. Every journey is a hard journey \u2665\ufe0f Check out my plan if you\u2019re looking for an effective result before summer starts! #weightloss<\/a> #foryoupage<\/a> #fyp<\/a> #voorjou<\/a> #weightlosstransformation<\/a> #gastricbypass<\/a> #transformation<\/a> #motivation<\/a> #workoutaftersurgery<\/a> #gym<\/a> #guesstheplayer<\/a> <\/p>\n

\u266c original sound – MEMORIAL DAY<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n