{"id":15224,"date":"2023-08-13T12:01:21","date_gmt":"2023-08-13T12:01:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/que-super-green-bebida-moda-que-todos-consideran-saludable"},"modified":"2023-08-13T12:01:21","modified_gmt":"2023-08-13T12:01:21","slug":"que-es-el-super-green-la-bebida-de-moda-que-todos-consideran-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/08\/13\/que-es-el-super-green-la-bebida-de-moda-que-todos-consideran-saludable\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el ‘s\u00faper green’, la bebida de moda que todos consideran saludable"},"content":{"rendered":"\n

El color verde siempre ha sido asociado, en los alimentos y bebidas, a una  alternativa natural<\/a>, ligera y saludable. Esto ha sido aprovechado por la industria alimenticia y fundamentan la moda de los ‘s\u00faper green’<\/strong>. Te contamos en qu\u00e9 consiste esta bebida que todos consideran saludable<\/strong>.<\/p>\n

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Los ingredientes de los ‘s\u00faper green’<\/h2>\n

Los llamados ‘s\u00faper gren’ no son m\u00e1s que un suplemento alimenticio a base de ingredientes vegetales <\/strong>en su mayor\u00eda que sirven para elaborar una especie de zumo o batido totalmente verde<\/a>, ya que se presentan en polvo.<\/p>\n

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As\u00ed, aportan ante todo hidratos de carbono<\/strong> con una proporci\u00f3n reducida de  az\u00facares de origen natural<\/a> y destacan por su elevado contenido en vitaminas,  minerales y antioxidantes<\/strong> para el organismo.<\/p>\n

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\"La <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Entre los ingredientes <\/strong>m\u00e1s habituales de los llamados ‘s\u00faper green’ encontramos principalmente vegetales de color verde<\/strong> como espirulina<\/a>, apio, br\u00f3coli y otras coles, acelgas o espinacas, manzana, chlorella <\/a>y en algunos casos, semillas de lino o de ch\u00eda en polvo.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n pueden incluir aditivos<\/strong> aromatizantes o saborizantes y poseer por ejemplo, frutos rojos deshidratados, jengibre u otros alimentos habitualmente reconocidos como “superalimentos<\/a>“.<\/p>\n

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Debido a sus ingredientes, los ‘super green’ pueden brindar una alta cantidad de vitamina A, carotenos<\/a>, potasio, magnesio, prebi\u00f3ticos<\/a>, fitoesteroles<\/a>, flavonoides y otros micronutrientes y fitoqu\u00edmicos beneficiosos <\/strong>para el organismo. De all\u00ed su uso para enriquecer la dieta diaria y proteger la salud.<\/p>\n

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\u00bfUna alternativa al consumo de frutas y verduras?<\/h2>\n

Aunque muchos utilizan los llamados ‘s\u00faper green’ para obtener todos los  beneficios del consumo de frutas y verduras<\/a> y enriquecer su dieta con nutrientes que el organismo necesita, la realidad es que no sustituyen en absoluto a una pieza de fruta o una raci\u00f3n de verduras<\/strong>.<\/p>\n

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Dado que son suplementos <\/a>que se diluyen en agua para formar una bebida, no sacian<\/strong> como si lo hace el consumo de frutas y verduras frescas y por otro lado, no aportan suficientes macronutrientes<\/strong> como puede brindarnos un plato elaborado a base de estos ingredientes.<\/p>\n

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En algunos casos puede ser de ayuda para cubrir la cuota de determinados  nutrientes<\/a>, pero no pueden utilizarse para reemplazar una comida<\/strong> ni mucho menos para desplazar la ingesta de frutas y verduras frescas.<\/p>\n

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No pueden utilizarse para reemplazar una comida ni mucho menos para desplazar la ingesta de frutas y verduras frescas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Simplemente son un recurso de moda al igual que los suplementos de col\u00e1geno<\/a>, de c\u00farcuma <\/a>u otros, que en muchos casos no son necesarios<\/strong> ni tan beneficiosos como parecen.<\/p>\n

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Por eso, acudir a los ‘super green’<\/strong> requiere de su uso adecuado, de su conocimiento como suplemento alimenticio, y de su inclusi\u00f3n en una dieta de calidad junto a oros h\u00e1bitos <\/a>de vida sana, pues su efecto no es milagroso en nuestro cuerpo.<\/p>\n

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Imagen | Jumpstory<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"Qu\u00e9 <\/p>\n

El color verde siempre ha sido asociado, en los alimentos y bebidas, a una  alternativa natural<\/a>, ligera y saludable. Esto ha sido aprovechado por la industria alimenticia y fundamentan la moda de los ‘s\u00faper green’<\/strong>. Te contamos en qu\u00e9 consiste esta bebida que todos consideran saludable<\/strong>.<\/p>\n

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Los ingredientes de los ‘s\u00faper green’<\/h2>\n

Los llamados ‘s\u00faper gren’ no son m\u00e1s que un suplemento alimenticio a base de ingredientes vegetales <\/strong>en su mayor\u00eda que sirven para elaborar una especie de zumo o batido totalmente verde<\/a>, ya que se presentan en polvo.<\/p>\n

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As\u00ed, aportan ante todo hidratos de carbono<\/strong> con una proporci\u00f3n reducida de  az\u00facares de origen natural<\/a> y destacan por su elevado contenido en vitaminas,  minerales y antioxidantes<\/strong> para el organismo.<\/p>\n

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\"La comida es lo primero, los suplementos vienen después, pero solamente en estas cinco situaciones\" <\/a> <\/div>\n
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En Vit\u00f3nica<\/a> <\/div>\n

La comida es lo primero, los suplementos vienen despu\u00e9s, pero solamente en estas cinco situaciones<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Entre los ingredientes <\/strong>m\u00e1s habituales de los llamados ‘s\u00faper green’ encontramos principalmente vegetales de color verde<\/strong> como espirulina<\/a>, apio, br\u00f3coli y otras coles, acelgas o espinacas, manzana, chlorella <\/a>y en algunos casos, semillas de lino o de ch\u00eda en polvo.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n pueden incluir aditivos<\/strong> aromatizantes o saborizantes y poseer por ejemplo, frutos rojos deshidratados, jengibre u otros alimentos habitualmente reconocidos como “superalimentos<\/a>“.<\/p>\n

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Debido a sus ingredientes, los ‘super green’ pueden brindar una alta cantidad de vitamina A, carotenos<\/a>, potasio, magnesio, prebi\u00f3ticos<\/a>, fitoesteroles<\/a>, flavonoides y otros micronutrientes y fitoqu\u00edmicos beneficiosos <\/strong>para el organismo. De all\u00ed su uso para enriquecer la dieta diaria y proteger la salud.<\/p>\n

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