{"id":15088,"date":"2023-08-10T10:00:00","date_gmt":"2023-08-10T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/sabias-agua-mejor-forma-hidratar-bebe#544274"},"modified":"2023-08-10T10:00:00","modified_gmt":"2023-08-10T10:00:00","slug":"sabias-que-el-agua-no-es-la-mejor-forma-de-hidratar-a-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/08\/10\/sabias-que-el-agua-no-es-la-mejor-forma-de-hidratar-a-tu-bebe\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que el agua no es la mejor forma de hidratar a tu beb\u00e9?"},"content":{"rendered":"\n

Con este calor es frecuente que muchas familias con beb\u00e9s, especialmente con reci\u00e9n nacidos, se hagan la misma pregunta: \u00bfSe les puede dar agua? Parece l\u00f3gico que, si los adultos se hidratan con este l\u00edquido, tambi\u00e9n lo hagan los m\u00e1s peques. Pero lo cierto es que no es la bebida m\u00e1s adecuada hasta que comienzan la alimentaci\u00f3n complementaria. De ello nos avisa Laura S\u00e1nchez Soria<\/a>, de la Consulta de Enfermer\u00eda de Pediatr\u00eda del Hospital Quir\u00f3nsalud San Jos\u00e9<\/a>: “El agua que los beb\u00e9s toman tiene que ir acompa\u00f1ada de nutrientes<\/strong>“.<\/p>\n

Entonces, \u00bfcu\u00e1l es el mejor l\u00edquido para hidratar a los beb\u00e9s? \u00bfqu\u00e9 pasa si les damos agua? \u00bfcu\u00e1ndo se puede introducir esta bebida tan saludable?<\/p>\n

La mejor bebida para hidratar a un reci\u00e9n nacido<\/h2>\n

Al contrario que en el caso de los adultos<\/a>, el agua no es la bebida m\u00e1s id\u00f3nea para hidratar a los beb\u00e9s de menos de 6 meses. De hecho, nuestra enfermera nos se\u00f1ala que “aunque parezca contradictorio, los beb\u00e9s necesitan m\u00e1s agua que los adultos, pero no necesitan que se la demos de forma externa<\/strong>“.<\/p>\n

En realidad, los reci\u00e9n nacidos necesitan ingerir agua con nutrientes<\/strong> para su desarrollo y bienestar, y esto es algo que proporciona tanto la leche materna como la artificial.<\/strong> La especialista nos explica que “ambas leches contienen entre un 70% y 80% de agua, por lo que ya estamos hidratando a nuestro beb\u00e9 con ellas”.<\/p>\n

En resumen, la manera de hidratar a los beb\u00e9s es mediante la lactancia<\/a> o su sustituto preparado. Por tanto, ten en cuenta que pueden demandar m\u00e1s cantidad de leche o de n\u00famero de tomas en verano. \u00a1Es su bebida m\u00e1s hidratante frente al calor! “Recordad que la leche materna o de f\u00f3rmula ya \u2018viene de f\u00e1brica\u2019 con la cantidad justa y necesaria”, insiste S\u00e1nchez.<\/p>\n

Qu\u00e9 pasa si un beb\u00e9 toma un biber\u00f3n de agua<\/h3>\n

As\u00ed solo conseguiremos llenar el est\u00f3mago con agua sin nutrientes, y que, al sentirse saciado, rechace las tomas de leche. La experta nos lo explica as\u00ed: “Si le di\u00e9ramos al beb\u00e9 un biber\u00f3n entero solo de agua, estar\u00edamos corriendo el riesgo de desnutrirle<\/strong>, puesto que su est\u00f3mago es muy peque\u00f1ito y si lo llenamos con agua, no estaremos dejando hueco para llenarlo con los dem\u00e1s nutrientes que necesita”.<\/p>\n

\"\u00bfSab\u00edas<\/span><\/p>\n

Cu\u00e1ndo puedes dar agua a tu beb\u00e9<\/h2>\n

Es aconsejable esperar hasta los 6 meses. En este sentido, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud aconseja la lactancia materna exclusiva hasta esa edad, ya que no necesitan agua. En concreto, S\u00e1nchez matiza que “hasta que no comiencen con la alimentaci\u00f3n complementaria<\/a>, la leche les proporciona la hidrataci\u00f3n <\/strong>que necesitan”.<\/p>\n

Una vez que tu hijo empieza a comer otros alimentos<\/a>, puede necesitar m\u00e1s agua, dependiendo de qu\u00e9 alimentos consuma. En cualquier caso, la enfermera pedi\u00e1trica recomienda a las familias no agobiarse con la cantidad y tampoco presionarles para que beban m\u00e1s, “basta con ofrecerles agua de vez<\/strong> en cuando entre toma y toma”.<\/p>\n

Cantidad de agua recomendada de los 6 meses a los 8 a\u00f1os<\/h2>\n

A partir de los 6 meses pueden beber agua, y la cantidad que deben consumir puede variar a lo largo de los a\u00f1os. Eso s\u00ed, no hace falta obligar al beb\u00e9 o darle agua continuamente. Para saber cu\u00e1nta agua debe tomar tu hijo, puedes orientarte con estos datos generales:<\/p>\n