{"id":14709,"date":"2023-07-31T17:00:02","date_gmt":"2023-07-31T17:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.animalgourmet.com\/?p=96188"},"modified":"2023-07-31T17:00:02","modified_gmt":"2023-07-31T17:00:02","slug":"recetas-con-garbanzos-10-platillos-llenos-de-proteina-y-sabor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/07\/31\/recetas-con-garbanzos-10-platillos-llenos-de-proteina-y-sabor\/","title":{"rendered":"Recetas con garbanzos: 10 platillos llenos de prote\u00edna y sabor"},"content":{"rendered":"\n<div><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/latecordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-con-garbanzos-10-platillos-llenos-de-proteina-y-sabor.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>Adem\u00e1s de encontrarlo en <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/2020\/10\/30\/consomes-caldos-mexicanos-que-debes-comer\/\" rel=\"noopener\">consom\u00e9s<\/a>, puedes preparar una gran variedad de <strong>recetas con garbanzos<\/strong>. Es tan deliciosa y vers\u00e1til que queda de maravilla con pastas, arroces, vegetales y mucho m\u00e1s. Tanto como protagonista de platillos o como guarnici\u00f3n o incluso botana, seguro a ti y a tu familia les encantar\u00e1.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tal unos garbanzos al horno con especias, o en un delicioso estilo risotto con cebada?<\/strong> Tambi\u00e9n los puedes incorporar en sopas y ensaladas, e incluso convertirlos en <em>hummus,<\/em> una favorita de la comunidad vegana, perfecto para acompa\u00f1ar todo tipo de platillos.<\/p>\n<h2>10 recetas con garbanzos, perfectas para cualquier d\u00eda de la semana<\/h2>\n<p>Por si fuera poco, <strong>el garbanzo es amigable y una excelente opci\u00f3n para quienes prefieren alimentos <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/2017\/04\/04\/que-es-el-gluten-y-como-actua-en-nuestro-cuerpo\/\" rel=\"noopener\">sin gluten<\/a>,<\/strong> ya sea por elecci\u00f3n o por restricciones m\u00e9dicas. Adem\u00e1s, tiene muchos beneficios para la salud. As\u00ed que, sin m\u00e1s pre\u00e1mbulos, te compartimos siete recetas con garbanzos cocidos que no solo son sumamente sabrosas, sino que tambi\u00e9n son muy f\u00e1ciles y r\u00e1pidas de preparar. Dale un twist a tus comidas y disfruta de todas las opciones que el garbanzo tiene para ofrecerte. No dejes de probar todas y cada una de estas recetas con garbanzos.<\/p>\n<p>Antes de preparar cualquiera de estas recetas, considera que puedes prepararlas con garbanzos de lata o bien, garbanzos secos pero que debes de dejarlos remojando al menos un d\u00eda entero antes para que sean m\u00e1s blandos y no te caigan pesado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> Adem\u00e1s de encontrarlo en consom\u00e9s, puedes preparar una gran variedad de recetas con garbanzos. Es tan deliciosa y vers\u00e1til que queda de maravilla con pastas, arroces, vegetales y mucho m\u00e1s. Tanto como protagonista de platillos o como guarnici\u00f3n o incluso botana, seguro a ti y a tu familia les encantar\u00e1. \u00bfQu\u00e9 tal unos garbanzos al [&#8230;]  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14710,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14709"}],"collection":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}