{"id":10875,"date":"2023-07-01T12:00:55","date_gmt":"2023-07-01T12:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitonica.com\/eventos\/me-desperte-me-di-cuenta-que-era-obeso-cambio-fisico-radical-mrbeast"},"modified":"2023-07-01T12:00:55","modified_gmt":"2023-07-01T12:00:55","slug":"me-desperte-y-me-di-cuenta-de-que-era-obeso-el-cambio-fisico-radical-de-mrbeast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latecordoba.com\/index.php\/2023\/07\/01\/me-desperte-y-me-di-cuenta-de-que-era-obeso-el-cambio-fisico-radical-de-mrbeast\/","title":{"rendered":"“Me despert\u00e9 y me di cuenta de que era obeso”: el cambio f\u00edsico radical de MrBeast"},"content":{"rendered":"\n

MrBeast es uno de los nombres propios de internet, y sus 163 millones de seguidores en YouTube son la muestra de ello. Gracias a sus impresionantes retos y v\u00eddeos ha ido acumulando en sus redes a personas que no quer\u00edan perd\u00e9rselos, como en el que personas desde un a\u00f1os a 100 a\u00f1os se jugaban medio mill\u00f3n de d\u00f3lares al ver qui\u00e9n aguantaba m\u00e1s tiempo dentro de un cub\u00edculo. Su \u00faltima publicaci\u00f3n ha vuelto a sorprender una vez m\u00e1s a sus seguidores, pero esta vez de una manera diferente<\/strong>. <\/p>\n

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23 EJERCICIOS con nuestro propio PESO CORPORAL para ponerte en forma EN CASA SIN MATERIAL Vit\u00f3nica<\/span>\n<\/div>\n

MrBeast cambia su f\u00edsico a lo bestia<\/h2>\n

Como nos ocurre a muchos, MrBeast <\/em>se despert\u00f3 un d\u00eda y algo le hizo un ‘clic’ que fue el punto de inflexi\u00f3n para ponerse en b\u00fasqueda de un objetivo<\/strong>. En su caso el prop\u00f3sito era perder el exceso de grasa que hab\u00eda almacenado a lo largo de su vida.<\/p>\n

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“Me despert\u00e9 y me di cuenta de que era obeso”<\/strong>, ese el punto de inflexi\u00f3n de MrBeast, y aunque la p\u00e9rdida de peso siempre tiene muchos altibajos, el resultado que ha publicado en sus redes demuestra que el camino transitado ha dado sus frutos.<\/p>\n

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Forma de entrenamiento<\/h3>\n

La estrategia para lograr su radical cambio f\u00edsico no podr\u00eda ser m\u00e1s sencilla: “comenc\u00e9 a levantar pesas y caminar 12.500 pasos al d\u00eda”<\/strong>. La p\u00e9rdida de peso es muy compleja, y va mucho m\u00e1s all\u00e1 de caminar y entrenar fuerza. Lo fundamental es dejarse asesorar por un profesional, como MrBeast hace diciendo que hace todo lo que Paraskevs Katlsas, su entrenar<\/a>, dice.<\/p>\n

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Adem\u00e1s de una dieta adecuada, la forma m\u00e1s eficaz de perder peso es entrenar fuerza para retener la masa muscular y estimular el metabolismo<\/strong>, y complementarlo con alguna actividad que gaste calor\u00edas. La p\u00e9rdida de peso se logra ingiriendo menos calor\u00edas de las que gastamos<\/a>.<\/p>\n

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Esa es la raz\u00f3n por la que al caminar 12.500 pasos al d\u00eda, como ha hecho este tiempo MrBeast<\/em>, aumenta el gasto cal\u00f3rico y se hace m\u00e1s f\u00e1cil perder el peso<\/strong>. Sin embargo, esta actividad es complementaria, siendo la principal el levantamiento de pesas.<\/p>\n

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“Todav\u00eda tengo un largo camino para estar en yugo, pero estoy feliz con mi progreso hasta ahora”<\/h3>\n

MrBeast <\/em>hace una declaraci\u00f3n de intenciones al exponer que sigue en el proceso de mejorar su composici\u00f3n corporal<\/strong>, as\u00ed que estaremos pendiente para ver c\u00f3mo sigue moldeando su f\u00edsico gracias al entrenamiento de fuerza, la dieta adecuada y el gasto de calor\u00edas con las caminatas u otra actividad f\u00edsica.<\/p>\n

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En Vit\u00f3nica | El cambio radical de Pep\u00f3n Nieto tras haber adelgazado 40 kilos con este m\u00e9todo<\/a><\/p>\n

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Im\u00e1genes | MrBeast <\/a>(Instagram)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

\"\"Me <\/p>\n

MrBeast es uno de los nombres propios de internet, y sus 163 millones de seguidores en YouTube son la muestra de ello. Gracias a sus impresionantes retos y v\u00eddeos ha ido acumulando en sus redes a personas que no quer\u00edan perd\u00e9rselos, como en el que personas desde un a\u00f1os a 100 a\u00f1os se jugaban medio mill\u00f3n de d\u00f3lares al ver qui\u00e9n aguantaba m\u00e1s tiempo dentro de un cub\u00edculo. Su \u00faltima publicaci\u00f3n ha vuelto a sorprender una vez m\u00e1s a sus seguidores, pero esta vez de una manera diferente<\/strong>. <\/p>\n

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MrBeast cambia su f\u00edsico a lo bestia<\/h2>\n